Coach en développement personnel, sophrologue et art-thérapeute à Écaussinnes

Laetitia Deprez est coach en développement personnel, sophrologue et art-thérapeute, installée à la Maison Médicale d’Écaussinnes.

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Après une reconversion professionnelle, elle s’est formée pendant plusieurs années aux métiers de l’accompagnement et exerce aujourd’hui en tant qu’indépendante depuis 7 ans.

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Elle accompagne les adultes, adolescents et enfants, aussi bien dans la sphère personnelle que professionnelle, avec une approche humaine, bienveillante et personnalisée.

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Coaching en développement personnel

Le coaching en développement personnel vise à vous aider à avancer, à dépasser vos blocages et à atteindre vos objectifs, à votre rythme.

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Laetitia vous accompagne notamment pour :

• renforcer la confiance en soi

• prévenir ou accompagner le burn-out

• travailler l’image de soi (diplômée conseillère en image – 2018)

• la gestion du stress et des émotions

• le deuil

• les troubles du comportement alimentaire (en collaboration avec une nutritionniste si nécessaire)

• les phobies

• la prévention du suicide

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Le coaching débute par une séance d’anamnèse, permettant de définir ensemble les objectifs et la méthode la plus adaptée.

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👉 Séances individuelles de 1h – Tarif : 40 €

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Sophrologie

Formée à la sophrologie depuis 3 ans, Laetitia propose des séances individuelles ou en groupe.

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La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine :

• respiration contrôlée

• visualisation positive

• détente musculaire

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Créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, elle s’inspire de techniques orientales et occidentales telles que la méditation, le yoga et la relaxation.

Elle est indiquée pour :

• la gestion du stress

• les phobies

• les troubles du comportement

• les dissociations corps-esprit

• les cauchemars

• les troubles du sommeil

• les douleurs chroniques

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👉 Séances de 45 minutes – Tarif : 30 €

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La sophrologie fait partie des thérapies brèves, avec des résultats souvent rapides.

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Art-thérapie

L’art-thérapie permet de mettre des mots sur des maux à travers la création artistique : dessin, écriture, peinture, modelage, musique, danse…

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Aucune compétence artistique n’est requise : cette approche est accessible à tous et offre une autre voie d’expression que la parole.

Elle est fréquemment utilisée auprès :

• des enfants

• des personnes vivant avec des maladies telles que Parkinson, SEP, Alzheimer
  …mais convient à tout public, quel que soit l’âge.

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👉 Séance d’anamnèse possible avec médiation artistique

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👉 Durée : 1h à 1h30 – Tarif : 30 €

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Engagement en prévention du suicide

Laetitia Deprez est également sentinelle en prévention du suicide, formée via l’ASBL Un pas dans l’impasse (Namur).

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Pourquoi se faire accompagner ?

La santé mentale, le bien-être physique et l’équilibre psychologique sont intimement liés.

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Laetitia vous accompagne avec respect, écoute et bienveillance, afin de vous aider à trouver vos propres solutions, à votre rythme.

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Informations pratiques

📍 Consultations à la Maison Médicale d’Écaussinnes

🗓️ Mardi et jeudi matin

📞 Prise de rendez-vous : 0498/33.12.39 (privilégier les SMS), question et information via la Maison Médicale au 067/85.01.84

💳 Paiement : Payconiq ou espèces

🧾 Facture disponible sur simple demande