Psychologue clinicienne

Psychologue clinicienne et hypnothérapeute, j’accompagne les adolescents et les adultes qui traversent une période de questionnement, de changement ou de difficulté, que celle-ci concerne la vie personnelle, familiale, scolaire ou professionnelle.

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, chaleureux et sans jugement, où chacun peut prendre le temps de déposer ce qu’il vit, de mieux comprendre ses émotions et de retrouver progressivement un équilibre qui lui correspond.

Je peux vous accompagner notamment lorsque vous traversez :

• Anxiété, stress, crises d’angoisse

• Tristesse, baisse de moral, perte de motivation

• Épuisement, burnout ou burnout parental

• Difficultés professionnelles, scolaires ou harcèlement

• Manque de confiance, estime de soi

• Émotions difficiles à comprendre ou à gérer

• Changements de vie, remise en question, perte de sens

• Deuil et périodes de perte

• Difficultés de sommeil ou fatigue persistante

• Besoin de faire le point, de mieux se comprendre ou simplement de prendre soin de soi

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement ce qui ne va pas pour pousser la porte d’un cabinet. Parfois, savoir que l’on ne se sent plus tout à fait comme avant est déjà une raison suffisante pour venir en parler.

L’accompagnement se construit ensemble, à votre rythme et en fonction de ce que vous vivez, avec l’objectif de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement, retrouver des ressources et avancer vers un quotidien qui vous ressemble davantage.

🌻 Une approche centrée sur les émotions

Mon approche accorde une place importante aux émotions et à ce qu’elles viennent nous dire. Elles peuvent parfois sembler envahissantes, difficiles à comprendre ou à gérer. Ensemble, nous cherchons à mieux les accueillir, les comprendre et leur donner une place plus juste. J’utilise principalement des outils issus de la TCC. Cette approche permet de mieux comprendre les liens entre nos pensées, nos émotions et nos comportements. À travers différents outils, nous pourrons identifier certains fonctionnements qui entretiennent une difficulté et expérimenter progressivement de nouvelles façons de faire. La TCC est une thérapie active et collaborative : nous avançons ensemble, en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Votre implication et votre envie d’avancer sont donc au cœur du processus. J’intègre également des éléments d’hypnose conversationnelle, qui peuvent permettre d’explorer une situation autrement, de prendre davantage contact avec son monde intérieur et de porter une attention particulière aux sensations corporelles et aux émotions.

Je continue par ailleurs à enrichir ma pratique à travers différentes formations, toujours avec l’envie de proposer un accompagnement qui puisse s’adapter au mieux à chaque personne. Je suis actuellement en formation autour des Fleurs de Bach ainsi qu’en art-thérapie, notamment dans le cadre de l’accompagnement du deuil.

Parce que chaque personne est unique, il me tient à cœur de construire avec vous un accompagnement sur mesure, à votre rythme, dans un espace où vous pouvez simplement être vous-même.

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🗓️ RDV

🌿 À votre arrivée, vous pouvez simplement vous installer et patienter tranquillement dans la salle d’attente.

📄 Vous pouvez bénéficier d’un remboursement mutuel (environ 20€ par séance selon la mutuelle), pour cela merci de vous munir du papier prévu à cet effet lors de la séance. (Le papier est à télécharger sur le site de votre mutuelle ou à demander en agence).

💶 Pour le paiement, vous pouvez régler en liquide ou facilement par QR code.

En cas d'annulation moins de 24H à l'avance et hors cas de force majeur, le coût total de la séance vous sera facturé.

Pour prendre rendez-vous ou pour plus de renseignements : https://rosa.be/fr/hp/auriane-bay/ 0495/45.68.53 ou par mail à auriane.bay@hotmail.com

Au plaisir de vous accueillir et à bientôt 🌸