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Séances de sophrologie

Julie VANDERVELDEN &
Mélanie MALCZYK

Sophrologue enfants, ados & adultes

Sophrologie

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode de relaxation qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit. Elle se base sur des techniques de relaxation et de méditation.

Comment se déroulent les séances ?

Lors des séances, vous allez commencer par vous recentrer sur votre respiration et sur votre corps. Ensuite, vous allez apprendre à vous détendre complètement. Une fois cette étape réalisée, vous allez travailler avec le thérapeute sur les différentes problématiques qui vous amènent en séance.

Le but est de vous amener, au bout de quelques séances, à être autonome dans la gestion de votre bien-être.

Dans quel cas la sophrologie peut-elle vous aider ?

  • Gestion du stress

  • Anxiété, angoisse

  • Troubles psychosomatiques

  • Manque de confiance en soi

  • Préparation à l'accouchement

  • Déprime, dépression, burn-out

  • Insomnies

  • Douleurs

  • Une grossesse harmonieuse

  • Troubles de l'attention

  • Etc.

- Pour prendre rendez-vous ou pour plus de renseignements avec Julie VANDERVELDEN :

0483/25.41.19 vanderveldenjulie91@gmail.com

- Pour prendre rendez-vous ou pour plus de renseignements avec Mélanie MALCZYK :

0495/28.09.71 - Via messenger : Mélanie Malczyk thérapeute et Sophrologue

Adresse : Rue Arthur Pouplier, 40 - 7190 Ecaussinnes 

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